Сколько калорий в тушеной капусте
Жареная цветная капуста — моя маленькая слабость. И хотя румяные соцветия довольно калорийны, я иногда позволяю себе такое баловство. Ведь вкусно! Поэтому давайте разбираться, как готовится цветная капуста в кляре, пошаговый рецепт с фото нам в этом поможет. Цветную капусту разберите на небольшие соцветия, которые потом будет удобно жарить и есть.
Jump to navigation. Тушеная белокочанная капуста — один из популярных, полезных и низкокалорийных гарниров. Особенно актуальным становится ее включение в рацион питания в зимний и весенний периоды, когда ограничен запас овощей и фруктов, а проявления гиповитаминоза нарастают.
- Капуста жареная с мясом на сковороде - пошаговый рецепт с фото на svadbaforyou.ru
- Японская диета разработана специалистами японской клиники Яэкс.
- Я сначала подтушиваю мясо, к нему кидаю капусту, тушу.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Капуста занимает лидирующее место среди овощей, в которых собраны жизненно важные для человека питательные вещества. Цветная, белокочанная, брокколи и другие виды капусты изобилуют клетчаткой, витамином С , витаминами группы В, аминокислотами, разнообразными минералами и др. Свежая капуста, обладая минимальной калорийностью, является одним из основных составляющих меню людей, стремящихся поддерживать себя в хорошей форме. Однако капусту употребляют не только в сыром виде, ее маринуют, тушат, запекают, используют в приготовление различных блюд, но особую популярность получила жареная капуста. Как правило, жареные блюда являются весьма калорийными, но этого нельзя сказать о жареной белокочанной капусте, калорийность которой в среднем равняется 50 ккал на г.
