Как сбить высокое давления в домашних условиях

Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения.

Как снизить давление в домашних условиях: 10 простых и эффективных способов

Резко подскочившее артериальное давление требует немедленного реагирования. Но часто возникают ситуации, когда под рукой не оказалось гипотензивных средств, а оказание медицинской помощи затруднено. В ожидании приезда врача можно попробовать самостоятельно улучшить плохое самочувствие, снизив показатели давления. Как это сделать в домашних условиях, рассказал врач терапевт Кутузов Евгений Юрьевич.

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, используя подручные средства. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по секунд в течение минут. Этот несложный прием может скинуть до 30 единиц артериального давления.

Часто повышенное давление не имеет симптомов. Как выявить и снизить давление, чтобы предотвратить гипертонию, в домашних условиях, без приема лекарств. По данным ВОЗ сегодня гипертонией страдает более миллиарда жителей нашей планеты, даже не зная о своем диагнозе. Высокое давление чаще встречается у людей, живущих в постоянных стрессах, имеющих плохие привычки и некачественное питание. Гипертония часто появляется у молодых людей.

Похожие статьи

• Безе рецепты в домашних условиях пошагово
• Как сделать ночник звездное небо в домашних
• Видео как связать домашние тапочки - Идей на тему «Домашние Тапочки в Pinterest 17 лучших
• Грибы шампиньоны выращивание домашних условиях