Диетические блюда из фарша (77 фото)
Теплый мясной запах тефтелей из постной курятины заставит любого позабыть о том, что это популярное диетическое блюдо, приготовленное в духовом шкафу без единой капли жира, неотъемлемая часть рациона не только ослабленных людей, но и всех, кто бережно относится к собственному здоровью. Измельченные овощи, листовая зелень и доведенный до полуготовности рис делает их удивительно мягкими и сочными, обогащает витаминами. Тем, кто придерживается строгой диеты, можно исключить чеснок и острые специи, а томатную подливу заменить белым сливочным соусом или нежным яичным льезоном.
Диетические котлеты из фарша можно приготовить из разных видов мяса. Самое главное, чтобы в них было минимальное количество жира. Куриная или индюшачья грудка, телятина, постная свинина — все это идеально подходит для приготовления диетических котлет.
Сытное, но не тяжелое блюдо для воскресного обеда. Такие голубцы гораздо проще традиционных в приготовлении, т. Куриное мясо быстрее готовится и остается. Уютное осеннее меню просто невозможно представить без ароматных фаршированных перцев.
