Рыбное филе
Рыбное филе — прекрасная основа для быстрого обеда или ужина. Его не нужно освобождать от костей и долго мариновать. А приготовить продукт можно разными способами: запечь в пергаменте, пожарить в соусе, а также потушить с овощами на сковороде.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбное филе в духовке Приготовил : Костырка Виктория. Основной ингредиент: Рыба и морепродукты. Блюдо: Горячие блюда. Диета: ПП рецепты.
Рыба — продукт, богатый белками, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, минеральными компонентами. Она обязательно должна присутствовать в рационе. Существует множество способов ее приготовления. Наибольшей популярностью пользуется запекание в духовке. Этот метод термической обработки позволяет максимально сохранить все вкусовые свойства продукта.
