![Ароматная запеченная скумбрия с луком, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Natali Рецепт скумбрии целиком в духовке](http://marinadom.ru/uploads/posts/2015-07/1436177896_img_0001.jpg)
Рецепты из скумбрии вкусные и простые
Скумбрия — та рыба, которую мы чаще берем целиком, а не в виде филе. Соответственно, это нужно учитывать при ее приготовлении. Рассказываю, как запечь ее в духовке целиком — всей тушкой с головой и хвостом.
![Блюда из скумбрии, рецепты с фото Запеченная скумбрия](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2015/06/skumbriya_08.jpg)
![20 способов вкусно приготовить скумбрию Скумбрия – 6 рецептов, которые перевернут вашу жизнь. Видео](https://cdn.fishki.net/upload/post/201510/31/1719321/9114528ob4.jpg)
![Блюда из скумбрии - 63 вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из скумбрии 20 способов вкусно приготовить скумбрию](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/03/DSC04441-500x333.jpg)
![Как вкусно приготовить скумбрию – Рецепты со скумбрией Рецепты из скумбрии](https://i.ytimg.com/vi/tq8d6WlgfBs/maxresdefault.jpg)
![Рецепты из скумбрии. Как вкусно приготовить рыбу Скумбрия рецепты](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-12/1607626939_screenshot_37.jpg)
![Рецепты из скумбрии с фото пошагово | Меню недели Как готовить скумбрию: вкусные рецепты на каждый день](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-25668-620x413_w.jpg)
![Блюда из скумбрии. Что приготовить - рецептов Блюда из скумбрии. Что приготовить из скумбрии](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/25/big_24260.jpg)
![Скумбрия – 6 рецептов, которые перевернут вашу жизнь на svadbaforyou.ru Как приготовить скумбрию: 15 рецептов, которые заставят вас влюбиться в эту рыбу](https://pro-multivarka.com/wp-content/uploads/2022/03/Мой-муж-обожает-этот-рецепт-Вкусный-ужин-картофель-и-рыба-скумбрия-в-мультиварке-768x433.jpg)
![Как готовить скумбрию: вкусные рецепты на каждый день - svadbaforyou.ru Ароматная запеченная скумбрия с луком](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2022/01/skumbrija-v-duhovke.jpg)
![Скумбрия (более рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёsvadbaforyou.ru Блюда из скумбрии](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/31/big_30109.jpg)
![Скумбрия рецепты, вкусный рецепт с фото Алимеро Рецепт скумбрии в духовке](https://img.cookorama.net/uploads/images/00/08/19/2013/05/19/31553a_780x.jpg)
Скумбрия, или как принято называть её на Западе, макрель — рыба не только вкусная, но и полезная. Богатейший набор микро- и макроэлементов, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот делают эту рыбку желанным гостем на нашем столе. Есть, правда, один нюанс — запах даже у свежайшей скумбрии довольно специфический, и поэтому большинство хозяек предпочитают немного поколдовать перед тем, как вкусно приготовить скумбрию. Перед приготовлением скумбрию можно замариновать в лимоном или лаймовом соке, белом сухом вине, уксусе или посыпать душистыми травами, которые придадут восхитительный аромат готовому блюду.
![Скумбрия в духовке – 34 вкусных рецептов с фото, простые рецепты скумбрии в духовке Сезонное меню](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2023-10/assortment-healthy-sea-food_1696619691_1696619831.jpg?itok=1cDHx970)
![Скумбрия - что приготовить: 30 рецептов. Скумбрия с картофелем в духовке](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/Depositphotos_319203570_xl-2015_1577427370-e1577427501309.jpg)
![Запеченная скумбрия (68 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёsvadbaforyou.ru Пошаговый рецепт с фото](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_1498886816_1577428840-e1577428985192.jpg)
![Ингредиенты](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20141007/bb62de8f.jpg)
![Видео к рецепту «Скумбрия – 6 рецептов, которые перевернут вашу жизнь. Видео»](http://www.chef.com.ua/userfiles/articles/big/1360681167_10560.jpg)
Рецептов из скумбрии очень много, вот и я решила поделиться одним из них. Очень любим скумбрию, эту недорогую и полезную рыбу. Приготовив её по рецепту знаменитого повара, вы ещё больше в неё влюбитесь. Скумбрия - 2 шт.
![ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ПО ГОРДОНУ РАМЗИ](https://rutxt.ru/files/12591/original/4cc3b87d18.jpg)
![](https://milkalliance.com.ua/blog/media/k2/items/cache/e62681383a22ece70ebf83908f7b7b5d_M.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/09/20/2997088_39140-710x550x.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/Depositphotos_144627787_xl-2015_1577429157-e1577429428182.jpg)
![](https://vkysnayaeda.ru/uploads/posts/2018-11/1542058397_skumbrija-zapechennaja.jpeg)
![](https://vkus-no.ru/images/cropped-22.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/Skumriya_farch_ovoch_v_dux_13_500x350-500x333.jpg)
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2020/09/skumbriya-v-duhovke-samyiy-vkusnyiy-i-byistryiy-retsept-01.jpg)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/photos/0022/2553/222553-ed4_wide.jpg?1628816958)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/7177.jpg)