Ячневая каша на молоке
Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 35 мин. Вид кухни: европейская.
Основа ячневой каши — это дробленые зерна ячменя, в которых содержится масса полезных микроэлементов, клетчатки и углеводов, необходимых для нормального функционирования организма. Чтобы крупа в процессе варки не утратила свои полезных качества ее нужно уметь правильно готовить. Делать это можно как на молоке, так и на воде. Убавить мощность плиты до минимума, накрыть кастрюлю крышкой и варить до тех пор, пока крупа полностью не впитает жидкость. Каша, сваренная на молоке, имеет более насыщенный вкус, но у каши на воде есть свои преимущества. Во-первых, ниже калорийность, что важно для тех, кто соблюдает диету для похудения, во-вторых, сваренная на воде крупа получается более рассыпчатой, в-третьих, ее можно приправить любыми пряностями и подавать как гарнир к мясу или овощам.
Опубликовано: 09 ноября , Ячневая каша — полезный и питательный продукт. Как правильно варить крупу, чтобы она сохранила все полезные вещества, знают опытные хозяйки и повара. Их ценные советы позволяют приготовить отменную кашу для здорового питания взрослых и детей.
Похожие статьи
- Дизайн дворов частных домов фото - Дизайн двора частного дома 30 фото современных дворов
- Видео своими руками на море - Ремонт квартиры своими руками. Рекомендации по
- Ювелирная компания арс дизайн - Покраска стен в квартире: в спальне, гостиной, кухне
- Схема будки для немецкой овчарки своими руками - Недорогие и удобные вольеры для крупных собак: овча