Салат “Средиземноморье” с рукколой и тунцом
Салат с куриным филе и помидорами. Подавать салат из курятины и помидоров лучше всего в маленьких порционных салатниках — так он будет выглядеть эффектнее это вкусное блюдо. Салат с кальмарами и перепелиными яйцами.
Автор: Ирина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Консервированного тунца измельчить при помощи вилки, помидоры и огурцы нарезать небольшими ломтиками, оливки разрезать пополам, добавить рукколу и сбрызнуть соком лимона. Заправить салат оливковым маслом и перемешать. Все права защищены.
