Вместо гарнира: легкие салаты в дополнение к мясу и рыбе
Овощные салаты - кладезь витаминов и полезных минералов. Но кроме этого эти салаты очень вкусные и разнообразные. У многих салаты из овощей не вызывают энтузиазма и их обычно готовят в будние дни.
![Зелёный салат — рецепт с фото с пошагово, как приготовить вкусно на svadbaforyou.ru Легкий салат из свежих овощей](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0003/6321/36321-ed4_wide.jpg?1468624201)
![Рецепты салатов для детей от 1,5 до 7 лет с фото| Меню недели Овощной салат на ужин](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/429/big_428913.jpg)
![Легкий салат из свежих овощей - пошаговый рецепт с фото Легкий овощной салат к праздничному столу](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2009/09/vinaigrette_08.jpg)
![Вместо гарнира: легкие салаты в дополнение к рыбе и мясу - блог вкусных рецептов с фото и видео Рецепты овощных салатов](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/1/0b/ca1d35f1-68676c8b7d23f153ad7887682a0590b1.jpg?v=3938_1)
![Овощной салат на ужин - рецепты с фото Рецепты салатов для детей от 1,5 до 7 лет с фото](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/39/big_38283.jpg)
![Полезные и здоровые салаты - 82 рецепта с пошаговыми фото Салаты для похудения](https://static.tildacdn.com/tild3862-6236-4733-b839-323437333434/F6tRQPgKeUI.jpg)
![Рецепт: Легкого салата из овощей - Из овощей, грибов - Салаты - Готовить легко! Лёгкий овощной салат](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/580/big_579859.jpg)
![Заготовки на зиму: как приготовить овощной салат Легкие и вкусные салаты](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/08/02/2350059_83828-710x550x.jpg)
Салаты - это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Салаты бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов. Также салаты могут быть не только из сырых овощей, но и из вареных или печёных. Овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами и поэтому занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни. Комбинируя и меняя ингредиенты, вы каждый раз можете получить новый здоровый салат с новым вкусом.
![Рецепты салатов из овощей Меню учётной записи пользователя](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Salat-s-govjadinoj-ovoshhami-i-poreem-500х350.jpg-500x333.jpg)
![Легкий овощной салат к праздничному столу, рецепты с фото Салат](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20160616/b34c756c.jpg)
![Легкие салаты для легкого дня - Блог компании «Арктика» Ещё на сайте](https://i.pinimg.com/736x/f8/94/b8/f894b88cd48b318d75f1bb53d8aa3f8e.jpg)
![Легкий овощной салат рецепт. Овощные салаты, рецепты с фото простые и вкусные Салат из брокколи с морковью и чесноком](https://i.ytimg.com/vi/Z6sJpp1Osis/maxresdefault.jpg)
![Салаты для похудения - рецепты с фото на svadbaforyou.ru (88 рецептов салата для похудения) Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.ytimg.com/vi/OFKNiNWdCsA/maxresdefault.jpg)
![Легкий овощной салат без майонеза - 8 пошаговых фото в рецепте Овощной салат с маслинами и кунжутом](https://www.kulina.ru/images/art/79059.jpg)
Рецепт лёгкого и полезного овощного салата по-грузински
О пользе овощей мы все знаем с детства. Кроме того, овощи - это всегда очень вкусно. А потому и рецепты овощных салатов не теряют своей популярности. Овощи станут настоящим украшением любого праздничного стола, помогут разнообразить ежедневный рацион.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/171/big_170135.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4022/24022-ed4_wide.jpg?1631191570)
![](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/f9adbb275ff31ab154bc7deaace15fcf_Generic.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/27/sm_26651.jpg)
![](https://e3.edimdoma.ru/data/posts/0002/1351/21351-ed4_wide.jpg?1631191749)
![](http://mirpovara.ru/uploads/images/13/main/legkij-salat-iz-svejih-ovoshchej.jpg)