Перед месячными – депрессия, в чем причина? Как справляться с плохим настроением при ПМС?
Предменструальный синдром сокращенно его называют ПМС — комплекс из нескольких нарушений как физического, так и эмоционального плана. Они возникают за недели до месячных и проходят через дня после начала очередной менструации. Врачи насчитывают до проявлений предменструального синдрома. Явно выраженный ПМС способен снизить трудоспособность и значительно ухудшить качество жизни женщины.
:no_upscale()/imgs/2021/08/13/15/4824919/09a7708e68df67dba3c1361de8d86d27acaf8d23.jpg "Перепады настроения")
Предменструальный синдром, как правило, возникает за дней до наступления менструации. А вот с ее приходом все симптомы, как правило, проходят. О «болезненном состоянии» перед месячными говорили еще античные целители. А вот впервые предменструальный синдром получил научное обоснование еще в году. Автор работы, гинеколог Роберт Франк, тогда считал главной причиной падение уровня прогестерона. Это очень распространенное убеждение, которое далеко от реальности.
| ПМС и настроение: в чем связь | 290 | Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. | |
| Почему во время и перед месячными меняется настроение? | 163 | Скверное настроение за несколько дней перед месячными у женщин — предмет многих анекдотов и ироничных высказываний. | |
| Женская депрессия | 176 | Узнайте 7 причин, почему вы можете чувствовать себя плохо во время месячных, и как можно избавиться от болей и депрессии. Подробный обзор способов облегчения симптомов и улучшения самочувствия во время менструации. | |
| Симптомы ПМС | 370 | Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за дней до начала менструации. | |
| Причины возникновения | 233 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. | |
| Неутешительная статистика | 426 | О чашах Купить Заказать онлайн Найти магазин Оптовикам. Выбрать размер FAQ Блог. | |
| Миф 2. Причина ПМС – гормональные изменения в женском организме. | 214 | ПМС — предменструальный синдром — возникает за дней до менструации. |
Хорошее настроение положительно влияет на организм: улучшает кровообращение, работу мозга и даже состояние кожи и сосудов. Люди в лучшем настроении справляются со сложными задачами эффективнее, чем те, кто подавлен, ведь мозг занят не управлением эмоциями, а решением поставленной задачи. Однако что делать с плохим настроением и слабостью женщинам во время месячных, когда, как считается, плохое настроение — неизбежное физиологическое явление. С медицинской точки зрения, все, что происходит непосредственно перед менструацией — напряжение в мышцах, диарея и тяжесть в груди — считается предменструальным синдромом ПМС , объясняет Стивен Р. Гольдштейн, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии в медицинском центре Университета Нью-Йорка.
