![Холодные ноги: основные причины и общие рекомендации Невролог назвала холодные ноги тревожным сигналом для здоровья](https://schpnd.ru/blog/wp-content/uploads/chto-delat-esli-vsegda-xolodnie-nogi-7mkv18y7.webp)
Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать
EN 8 декабря Горячая линия. Портал MedikForum. Проблема холодных ног и рук становится особенно актуальной осенью и зимой. Наиболее сильно проблеме подвержены женщины: примерно у каждой пятой женщины холодные руки и ноги являются практически постоянным явлением, а каждая вторая жалуется на холод и дрожь в конечностях в зимние месяцы.
![Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать - Лайфхакер Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях](https://nairimed.com/file/news-78-15870338905e9837226a1b7.png)
![Невролог назвала холодные ноги тревожным сигналом для здоровья - Российская газета На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги?](https://smolnarod.ru/wp-content/uploads/2019/11/477332-e1574934063801.jpg)
![Холодные ноги: почему? Возможные причины | Клиника Эксперт Почему при температуре холодные руки и ноги?](https://mkp.mrtexpert.ru/articles/1033/thumb.jpeg)
![Мерзнут ноги: возможные причины и способы согреться - Fitoblog Невролог Демьяновская: постоянно мерзнущие ноги могут быть симптомом диабета](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/pied-400x300.jpg)
![Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь](https://static.insales-cdn.com/files/1/6550/23525782/original/merznutkonechnosti1_big.jpg)
![Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь | Актуально | Заря над Неманом Холодные ноги. Нужно ли бежать к врачу?](https://greenpost.ua/upload/media/2023/11/22/dyzajn-bez-nazvy-57.png)
![На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги? | Новости Таджикистана ASIA-Plus Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода](https://ampravda.ru/files/articles-2/102547/h05p1psod0v3-1.jpg)
![Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные | DOCTORPITER Холодные ноги: основные причины и общие рекомендации](https://kafanews.com/new/images/chto-delat-esli-u-vas-vse-vremya-kholodnye-ruki-i-nogi__1_2018-01-10-15-38-54.jpeg)
![Холодные ноги: почему у взрослого холодные ноги при температуре и без и что делать в этих случаях Холодные ноги](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/850/850a1003676ec54f0928357ff6334b08_ce_2048x1365x0x0.jpg)
![Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях Почему мерзнут ноги у пожилых людей и как с этим справиться](https://i.ytimg.com/vi/HRCyi6bL3EA/maxresdefault.jpg)
![Что делать, если мёрзнут ноги у ребёнка? Виды детской обуви для зимы - что выбрать? Почему мерзнут ноги](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1856075/volga.jpg)
![Почему мерзнут ноги у пожилых людей и как с этим справиться Что делать, если мёрзнут ноги у ребёнка?](https://podrobnosti.ua/media/pictures/2016/10/27/thumbs/740x415/pochemu-postojanno-holodnye-ruki-i-nogi_rect_82daa0ef64a1b3ca4b9ab235c3be2355.jpg)
Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук.
![Почему при температуре холодные руки и ноги | Клиника «Гармония» Не игнорируйте признаки](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/feet-crossed-with-gray-socks-on-bed-under-blanket-royalty-free-image-1582212668.jpg)
![Blog | Почему мерзнут ноги? Почему у взрослого могут быть холодные ноги](https://groupgt.ru/upload/resize_cache/webp/uploads/posts/2019-08/1565938303_sudorogi3.webp)
![Что делать, если ноги мерзнут?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c08/c0855c829ea9dd03983f1d91e7a1b251_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![К кому обращаться](https://emmaclinic.ru/assets/images/vopros-otvet/chto-delat-esli-vse-vremya-meznut-nogi.jpg)
![Краткий обзор популярных видов детской обуви](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/80d/80d213f587f41bff60983dda1f5f88f7_ce_1301x899x23x0_cropped_666x444.jpg)
![Что делать, если часто холодеют руки и ноги: советы невролога](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/97/89/d297897478043d33faf68c22643a7918/2121x1414_0xac120003_549022821644506218.jpeg)
![1. Вы волнуетесь, у вас стресс](http://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/900x506/public/news-2020-10/Depositphotos_164673390_xl-2015.jpg?itok=79-cPoAE)
![Термоноски — надёжная защита от морозов](https://www.medicabil.com/assets/images/56-rusca-ayaklar-neden-usur_1691175385.png)
Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. По словам невролога-нейрофизиолога, профессора Рината Гимранова, ледяные руки или ноги можно объяснить нарушениями кровотока и обменных процессов в организме.
![Почему мерзнут ноги даже в тепле и что делать в таком случае](https://kolobok.ua/i/23/52/50/3/2352503/image_main/0e1f1712bd61353e10d8d197c67d40da-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/eb/8d/90/eb8d9092178a6f39fc10e390e1864673.jpg)
![](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LUKI-I-yz5s/sddefault.jpg?v=615c60e2)
![](https://static.beautyinsider.ru/2021/11/feet2.jpg)
![](https://angioclinic.ru/netcat_files/userfiles/1/trombectomy/ishemia2b1.jpg)
![](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1205/files/original/holod-1.png)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/nogi_1544567252.jpg)