Дети и муж проглатывают за две минуты! Рецепт самых вкусных оладушек с манкой – дает нежность
Оладьи — это любимый вариант завтрака для большинства детей и взрослых, поэтому, приготовив это блюдо для семейной утренней трапезы, можно быть уверенным, что без малейших уговоров и капризов от него вскоре не останется ни следа. Однако, традиционные оладьи, тесто для которых готовится из муки высшего сорта, содержат довольно много сахара и лишних калорий, поэтому их можно кушать лишь время от времени, а злоупотреблять ни в коем случае не стоит. Считается, что хороший завтрак должен состоять преимущественно из сложных углеводов, которыми особенно богаты различные виды круп и соответствующих им каш. Чтобы объединить пользу каши и лакомый вкус румяной сдобной выпечки в одном блюде, я предлагаю вам попробовать сделать на завтрак великолепные манные оладьи с изюмом, которые готовятся без добавления муки, а потому вполне могут считаться достаточно диетическим кушаньем.
Пищевая ценность блюда «Оладьи на манной крупе» на грамм :. В кефир насыпаем соль и сахар, перемешиваем венчиком. Всыпать в кефир соль и сахар Вводим соду, перемешиваем.
Я и мои родные очень любят оладьи, в последнее время в тесто стала добавлять муку пополам с манной крупой, получаются очень пышные и вкусные оладушки. Рецепт очень простой, рекомендую! Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи. Теги: полдник завтрак. Вкусы: сладкий сладакий.
