Низкокалорийные рецепты с фото
Неумолимая медицинская статистика заставляет пересмотреть содержимое наших тарелок, кастрюль и холодильников. Умы и животы захлестнула страсть к низкокалорийным рецептам. Как оказалось, все они не только полезны, но и вкусны. Низкокалорийные рецепты — это замечательное «оружие» в борьбе за здоровый образ жизни и стройную фигуру. Они помогают избежать изнуряющих диет, строгого ограничения в еде и выборе продуктов.
Низкокалорийные закуски
Вкусная еда дарит эмоции, вкусовые впечатления и удовольствие. А вкус блюда часто определяют соусы и заправки, и если убрать их, то еда станет пресной. При этом тот же майонез увеличивает калорийность и для ПП-рациона не подходит. Женщины, которые строго соблюдают правила полезного питания вынуждены отказывать себе во многих вкусных блюдах только потому, что они заправлены высококалорийным соусом. А если вдруг срываются и позволяют себе съесть такое блюдо, то потом корят себя, что не удержались. И всё удовольствие от съеденного теряется, возникает сожаление о количестве съеденных калорий.
Лучшие блюда к шампанскому
Правильное питание — это не отказ от праздников и приятных вечеров с бокалом вина или даже пива. Разумеется, вам придется отказаться от жирных закусок, бутербродов, чипсов и соленных орешков. Но не переживайте! Существует масса пп закусок, которые отличаются низкой калорийностью, но при этом содержат много полезных и питательных веществ.
