Минтай в омлете — бюджетное и оригинальное рыбное блюдо
Сегодня хочу поделиться простым рецептом интересного блюда - минтая, приготовленного в омлете в духовке. Рыбка получается вкусной и сочной. Подавать это полезное и сытное блюдо нужно в горячем виде, дополнив свежими овощами или салатом.
Возьмите продукты для приготовления минтая в омлете на сковороде. Предварительно разморозьте рыбу на ночь, поместив ее на самую дальнюю от морозильной камеры полку холодильника. Переверните рыбу вместе с омлетом. Если налить больше масла, то иногда получается перевернуть весь слой рыбы в омлете.
- Минтай в омлете в духовке - пошаговый рецепт с фото на svadbaforyou.ru
- Минтай моем, чистим от внутренностей и черной пленки, счищаем ножом черненькое со шкурки и снова промываем. Обсушим рыбу бумажным полотенцем.
- Минтай в омлете Вторые блюда. Все рецепты Вторые блюда Блюда из рыбы.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Хотя у многих эта полезная рыбка ассоциируется с кошачьим кормом или больничным питанием, то, что мы приготовим из неё сегодня, просто язык не повернется назвать подобным образом! Минтай, запеченный в омлете в духовке - рыбное блюдо, которое стоит отведать! Запечь подобным образом можно не только минтай, но и любую белую морскую рыбу. Главное, чтобы рыба была не костлявой и не слишком жирной.
