![Бюджетное меню на неделю. Кулинарные статьи и лайфхаки Экономное меню на неделю для семьи из 4-х человек за 2450 р или 40$](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8xMzk3L2NvdmVycy9pamlUSnMuanBn.jpg)
Рецепты без мяса
Уже пять лет я регулярно делаю заготовки еды и отправляю их в морозильник. Трачу на это один выходной в месяц. В году я отдавала за продукты примерно Р в день — это 30 Р в месяц. За шесть лет цены выросли, и сейчас при таком подходе я бы , наверное, тратила Р в день — 45 Р ежемесячно. Чтобы сэкономить время и деньги, я начала готовить на месяц вперед: делаю готовые блюда и полуфабрикаты, например фаршированные перцы, маринованное мясо или нарезку овощей.
![Экономное меню на неделю для семьи за р или 40$ 26 рецептов демократичных блюд](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/4005/24005-ed4_wide.jpg?1631183388)
![ПП рецепты на ужин - лучших пошаговых рецептов с фото и видео Планировщик дешевых блюд](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/food-experiment-002.udykyedxqu1s..png)
![Меню на неделю с рецептами / Для экономных – статья из рубрики Бюджетное меню на неделю](https://www.prostobistro.ru/wp-content/uploads/2018/08/gotovit.jpg)
![Бюджетное МЕНЮ для всей Семьи на ВЕСЬ ДЕНЬ! Вкусный Стол Как приготовить обед на 80 рублей: 10 бюджетных рецептов](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/9/05/pdrttq---c1905x1016x50px50p-up--78a3c35d6e0dbb4146a1984646e70059.jpg)
![Меню на неделю для семьи из четырех человек Рациональный список продуктов и меню из них: для разнообразия, здоровья и экономии бюджета](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/06/collage-1.jpg)
![Что приготовить без мяса: ТОП идей, если все надоело! - Домашний Ресторан Эконом меню на неделю для семьи](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/628/big_627437.jpg)
![Обед на 4 человек. Здоровое недорогое меню на неделю Рецепты ПП на ужин](https://www.prostobistro.ru/wp-content/uploads/2021/02/menu_na3dnya.jpg)
![Рецепты без мяса, вкусных рецептов с фото Алимеро Недорогие блюда на ужин](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2020-05/1588695856_25-receptov-ehkonomichnyh-blyud.jpg)
![Несложные рецепты бюджетных салатов - подборка лучших пошаговых рецептов с фото! Меню семейных обедов дома. Экономное меню на неделю для семьи](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/11/4E414E1E-C66F-4A46-90F0-C65F8C4ED966-467x350.jpeg)
![Меню - Простой Рецепт Экономные рецепты на каждый день](https://www.prostobistro.ru/wp-content/uploads/2018/08/riba-na-prazdnichnii-stol.jpg)
Автор: Людмила Чиркова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.
![26 рецептов демократичных блюд - Бюджетные рецепты от Гранд кулинара Отзывы и комментарии](https://i.ytimg.com/vi/9o3C8-JzWL8/maxresdefault.jpg)
![Что приготовить на ужин недорого — рецепты с фото и видео на svadbaforyou.ru Особенности составления меню](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/01/Chto-sest-na-obed.jpg)
![ТОП-7 идей что приготовить на ужин без мяса, быстро и просто - Домашний Ресторан Сезонное меню](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/11/30/domashnee-menju-ponedelnik.jpg)
![Экономное меню на неделю для семьи| Эконом рецепты от Elementaree Красная фасоль с сардельками и рисом](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/05/Меню-для-семьи-четверг.jpg)
![Как экономно съесть курицу? Обед на два дня | Еда и кулинария | svadbaforyou.ru Почему я начала делать заготовки](https://i.ytimg.com/vi/5alsjTM5Aoc/maxresdefault.jpg)
![Как я заготавливаю еду на месяц вперед Борщ украинский красный](https://i.pinimg.com/736x/51/15/6b/51156bb37bb561174ec13be86f3b7bd7.jpg)
![Меню семейных обедов дома. Экономное меню на неделю для семьи Печень тушеная в сметане](https://www.prostobistro.ru/wp-content/uploads/2018/11/garenie-midii-i-kalmari.jpg)
![Недорогие блюда на ужин — рецепты с пошаговыми фото и видео Что нужно организму зимой: мифы и реальность](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/05/Меню-для-семьи-вторник.jpg)
![Эконом меню на неделю для семьи - простые и вкусные рецепты с фото пошагово Безопасность данных](https://i.ytimg.com/vi/9l2NGF81JSI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLALEyavKFS0Q97QCNdheCXNrlXURA)
![Экономное меню на неделю для семьи из 4-х человек за р или 40$ | Food, Meal planning, Meals Понедельник](https://i.ytimg.com/vi/Oxicg6GPuu0/maxresdefault.jpg)
![Завтраки, пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Экономное меню на неделю](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/442/big_441791.jpg)
![Правила экономии](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/07/dsc_01721.jpg)
![С какими трудностями я столкнулась](https://forum.prokuhnyu.ru/pic/18341.jpg)
Насколько актуален в современном мире вопрос экономии? Как много тратит обычная семья на ежедневное питание? Вопрос об экономном меню на неделю во многих семьях становится глобальным вопросом, решить который под силу не всем. Ведь речь идет не просто о том, чтобы купить недорогие продукты.
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/Vkusno-i-nedorogo-10-blyud-ekonomklassa-s-kotorymi-spravitsya-kazhdyj_1556462226_1647236942.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/10/Kurica-v-kislo-sladkom-souse-po-kitajski-doma-500х350.jpg.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/GwBnrt2bKP4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAw0tFGDPV5Mf0bmuQArVIDo7uWcQ)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/11/DSC01475-500x333.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/05/Меню-для-семьи-суббота.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_ZGinMrcIfo/sddefault.jpg)
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/314ac78b-9dd5-496b-9b84-af870bc7d3aa.jpeg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/449/big_448914.jpg)
Похожие статьи
- Как сделать своими руками танк из спичек - Макет модель Поделка изделие День Победы Танк из спичек
- Дизайн однокомнатной квартиры для семьи с двумя детьми - Как разместиться семье с двумя детьми в одн
- Картины из крупы с детьми - Картина из крупы и семян своими руками: мастер-класс
- Почтовый ящик для писем деду мороза