Что делать если я хочу стать добрее

Не поддаваться негативу сложно, не срываться на себя и окружающих — еще сложнее. Вместе с «Леруа Мерлен» мы поговорили с Григорием Мисютиным — клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом, основателем Психологического центра Григория Мисютина — и расспросили его о том, как в это непростое время быть добрее. Поддерживать — значит относиться с уважением, давать себе право на ошибку и при этом сохранять критическое мышление. То есть замечать, над чем еще можно поработать.

Как стать более приятным человеком: советы по доброте

Опубликовано: 04 сентября , Обаяние — это не только природный дар, но и работа над собой. Стать обаятельной помогут некоторые привычки и навыки.

Наши психологи онлайн Задайте им вопрос прямо сейчас получить консультацию. Лучше такой запрос решать на очной консультации, ну хотя бы со школьным психологом. Что будет, если Вы будете в отстающих, без "трона", если Вас никто не будет любить, уважать, ценить? Как Вы будете чувствовать себя тогда? Действительно ли Вы готовы платить такую цену "быть сволочью" за свой "трон"?

Екатерина Ушахина. Сара Оквелл-Смит, психолог с летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, в своей книге «Вдох-выдох — и снова родитель» помогает родителям позаботиться о себе. Именно с заботы о себе начнинается забота о детях. Вдох-выдох — и снова родитель. В очередной раз заметив, что ваш внутренний диалог принимает негативный уклон, представьте, что нажимаете в мозгу на большую кнопку «пауза». Сделайте глубокий вдох и представьте, что вы слышите мысли другого родителя, который хорошо разбирается в том, как быть добрым к самому себе.

Похожие статьи

• Перетяжка офисного кресла своими руками - Ремонт кресел офисных типа Престиж
• Как сделать вывеску ателье
• Костюм ковбоя сделать своими руками
• Часы из фоторамки своими руками - Конкурсы - Леонардо хобби-гипермаркет - сделай своими руками